Ахбор

Тадқиқот: Хӯроки органикӣ барои паст кардани хатари саратон нишон дода шудааст

Тадқиқот: Хӯроки органикӣ барои паст кардани хатари саратон нишон дода шудааст


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Оё хӯрдани хӯроки органикӣ метавонад аз саратон муҳофизат кунад?

Парҳези мо ба саломатӣ таъсири калон мерасонад. Тавассути парҳези солим бемориҳои гуногун ва ҳатто саратон метавонад пешгирӣ карда шавад. Муҳаққиқон ҳоло муайян кардаанд, ки агар одамон маҳсулоти органикӣ парваришро зудтар бихӯранд, дар солҳои минбаъда онҳо гирифтори саратон камтар мегарданд.

Дар тадқиқоти кунунии худ олимони Институти Миллии де ла Санте ва де Рехер Медите муайян карданд, ки истеъмоли маҳсулоти органикӣ афзудааст, ки хатари коҳиши саратонро ба вуҷуд меорад. Табибон натиҷаҳои омӯзиши онҳоро дар маҷаллаи инглисии "JAMA Internal Medicine" нашр карданд.

Бисёре аз хӯрокҳо пасмондаи пестисидҳо доранд

Мутаассифона, имрӯзҳо бисёр хӯрокҳо бо пестисидҳо заҳролуд шудаанд. Истеъмоли чунин хӯрокҳои заҳролуд эҳтимолияти баъзе бемориҳоро зиёд мекунад. Коршиносон аз Иттиҳоди Аврупо оид ба амнияти озуқаворӣ дар гузориши худ эълон карданд, ки 44 фоизи маҳсулоти маъмулан истеҳсолшуда тавассути пестисидҳо заҳролуд шудаанд. Баръакс, чунин ифлосшавӣ дар ғизои органикӣ афзуда, танҳо 6,5 фоизи маҳсулотро таъсир мерасонад. Азбаски баъзе пестисидҳо инчунин кансерогенҳоро дар бар мегиранд, ки ба саратон пайванданд, муҳаққиқон фаҳмидан мехостанд, ки оё истеъмоли маҳсулоти органикӣ хатари саратонро коҳиш медиҳад.

Хӯрокҳои органикӣ парваришёфта чист?

Ғизои органикӣ бидуни истифодаи пестисидҳо, нуриҳои сунъӣ ва усулҳои генетикии парвариш карда мешавад. Гӯшти органикӣ, парранда, тухм ва маҳсулоти ширӣ аз ҳайвонҳое мебошанд, ки антибиотикҳо ё гормонҳои афзоиш дода намешаванд. Истеъмоли чунин маҳсулот бо хатари камшавии саратони мухталиф алоқаманд аст. Одамоне, ки аксар хӯроки органикӣ истеъмол мекарданд, дар муқоиса бо одамоне, ки маҳсулоти аз ҳад зиёд органикӣ парваришшуда истеъмол мекарданд, 25% хатари пайдоиши саратонро доштанд. Як пажӯҳиши ИМА дар ин мавзӯъ, масалан, муайян кардааст, ки истеъмолкунандагони хӯроки органикӣ консентратсияи камтар аз фосфатҳои диалкил дар пешоб доранд. Ин нишонгузори таъсири пестисидҳо ба ҳисоб мераванд.

Истеъмолкунандагони ғизои органикӣ одатан аз ҳаёти солимтар зиндагӣ мекунанд

Таҳқиқоти ҷорӣ нишон намедиҳад, ки ғизои органикӣ сабаби мустақими хатари коҳиши саратон мебошад. Одамоне, ки хӯроки аз ҳад зиёд органикӣ парвариш мекунанд, одатан тарзи ҳаёти солим доранд, зиёдтар машқ мекунанд ва инчунин мева ва сабзавотро бештар истеъмол мекунанд. Албатта, табибон кӯшиш карданд, ки ин омилҳоро ба назар гиранд, аммо таъсир ба натиҷаҳоро рад кардан мумкин нест. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки диққатро ба парҳези солим бо бисёр меваҳо, сабзавот ва нахҳо ва гӯшти каме коркардшуда барои муҳофизат аз касалии саратон равона кунед, мегӯянд коршиносон. Ғайр аз он, шумо инчунин бояд ба вазни солими бадан диққат диҳед, мунтазам машқ кунед ва тамокукаширо тарк кунед, то хатари саратонро ба таври назаррас коҳиш диҳад.

Саволнома аз 68,946 иштирокчӣ баҳо дода шуд

Дар таҳқиқоти кунунии худ коршиносони Institut National de la Sante et de la Recherche Medicale маълумоти пурсишномаҳоро аз 68.946 нафар фаронсавӣ, ки синни миёнаи 44,2 сол доранд, арзёбӣ карданд. Инчунин дар бораи хӯрдани хӯрокҳои гуногуни органикӣ сухан меравад. Дар давоми пайгирии минбаъдаи 4.5 сол, ҳамагӣ 1340 бемории саратон мавҷуд буд, муаллифон шарҳ медиҳанд.

Хатари саратон 25 фоиз кам карда шуд

Хатари пайдоиши саратон дар байни одамоне, ки ғизои органикӣ истеъмол мекарданд, дар муқоиса бо субъектҳои маҳсулоти аз ҳад зиёд органикӣ парваришшуда 25 фоиз камтар буд. Фарқият дар лимфомаҳо ва махсусан лимфомаи ба номи Ходкин набуд - шаклҳои саратон, ки дар даҳсолаҳои охир бештар ба вуҷуд омадаанд. Исбот кардан имконнопазир аст, ки сабабҳои таъсири муҳити зист ин мебошанд.

Вазни бадан, машқ ва ғизои солим аз саратон муҳофизат мекунад

Гарчанде ки шумораи пурсидашудагон саволномаҳоро пур карданд, аммо баҳодиҳии дақиқи маҳсулоти хӯрокаи истеъмолшуда чандон осон нест, зеро хӯроки органикӣ аксар вақт бо дигар хӯрокҳо истеъмол карда мешавад. Ин метавонад ба натиҷаҳои нодуруст оварда расонад. Таъсири хӯроки органикӣ афзудааст, исбот кардан душвор аст. Таъсири вазни бадан, фаъолияти ҷисмонӣ ва умуман ғизои солим истеъмолшаванда, ки метавонад ба хавфи саратон таъсири мусбӣ расонад, возеҳтар аст. (мисли)

Маълумот дар бораи муаллиф ва манбаъ


Видео: Бөксеге арналған жаттығулар World Class (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Lawford

    Ман фикр мекунам, ки шумо хато мекунед. Ман инро исбот карда метавонам. Ба ман дар PM нависед.

  2. Tihkoosue

    Пештар, ман акси ҳол фикр мекардам, ба шумо ташаккур барои кӯмакашон дар ин масъала.

  3. Scrydan

    Вой, як чизи саҳроӣ.

  4. Phil

    Certainly, it is right



Паём нависед