Тибби маҷмӯӣ

Норасоии об - дастурҳо, таъсири тарафҳо, воситаҳои муҳофизати хонагӣ

Норасоии об - дастурҳо, таъсири тарафҳо, воситаҳои муҳофизати хонагӣ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Баданро беқувват кунед

Баъзе натуропатҳо чунин меҳисобанд, ки хӯрокҳои кислотавӣ ба саломатӣ зиён мерасонанд. Ин пеш аз ҳама ба шакар, қаҳва, гӯшт, орди гандумӣ ва тухм дахл дорад. Бо вуҷуди ин, мева ва сабзавот асосӣ мебошанд. Дар ин мафҳум, бисёр бемориҳо аз ҳад зиёд барзиёд шудани бадан ба вуҷуд омадаанд ва терапия, ки дар натиҷаи ин фарзия ба тавозуни кислотаи кислотаҳо оварда мешавад.

Далелҳои муҳимтарин

  • Бекасонкунӣ ба усулҳое дахл дорад, ки гумшавии кислотаи барзиёдро дар бадан пешбинӣ мекунанд.
  • Бадани солим худ аз худ мерезад - тавассути пешоб, ҳаракатҳои рӯда, нафаскашӣ ва арақ.
  • Аз ҳад зиёд кислотатсияи меъда, гурдаҳо ё хун як аломатест, ки метавонад бо бемориҳои гуногун - аз диабети қанд то захми меъда ба амал ояд.
  • Ба одами солим лозим нест, ки ба таври доимӣ безарар гардонад ва ба табобати кислотаҳо ниёз надошта бошад. Чунин усулҳо танҳо барои дастгирии раванди барқароршавӣ дар ҳолати гипераксияи мавҷуд ва кислотаҳо мувофиқанд.

Оё кислотаҳо ба рН халал мерасонанд?

Ҷисми мо пайваста кислотҳоро истеҳсол мекунад - масалан кислотаи меъда. Бе ин кислотаҳо ҳозима имконнопазир буд. Организм механизмҳои худро дорад, ки сатҳи рН-ро нигоҳ медорад. Ғизодиҳандаҳо ба монанди проф. Др. Аз ин рӯ, Андреас Пфайфер таъкид мекунад, ки ҷисми солим аз ҳад зиёд кислота намекунад, зеро он ба худи кислотаҳо муқобилат мекунад. Пас кислотатсия набояд сабаби беморӣ, балки оқибат бошад.

РН гуногун аст

Моеъҳои бадан дар аксари қисмҳои бадан бетараф ё каме асосӣ мебошанд, сатҳи рН дар хун ва гилро каме аз ҳафт. Баръакси ин, сатҳи рН дар меъда аз 1,2 то 3 аст, бинобар ин сатҳи кислота хеле баланд аст. Ин нишонаи саломатии заиф нест - баръакс: бе ин кислотаи меъда мо наметавонем протеинро ҳазм кунем. Ин сатҳи сатҳи рН дар минтақаҳои бадан, новобаста аз он ки ғизо дорои кислотаҳо ё бештар заминҳо мебошад, дар одамон тағир намеёбад.

Гурда тавозуни кислотаҳоро танзим мекунад

Гурдаҳои мо кислотаи барзиёдро хориҷ мекунанд, ки пешобро кислота мекунад. Бо вуҷуди ин, пешобҳои кислота кислотаҳоро нишон намедиҳанд, балки исбот мекунанд, ки танзими мо амал мекунад. Шуш гази оксиди карбонро аз бадан хориҷ мекунад. Аз ин рӯ, барои безараргардонии иловагӣ зарур аст, агар шуш ё гурдаҳо дуруст кор накунанд, зеро дар чунин ҳолатҳо дар асл метавонад кислотаҳо воқеан пайдо шаванд.

Кислотаи хун

Оксифатсия шудани хун на аз он сабаб, ки мо кислотаи аз ҳад зиёд истеъмол мекунем, балки аз сабаби бемориҳо, аз қабили заифии гурда ё диабети қанд ба вуҷуд намеояд, яъне маънои танзими худи бадан вайрон мешавад ва арзиши рН дар хун паст мешавад.

Аломатҳо

Аломати асосии аз ҳад зиёдатӣ нафасгирии шитобкорона ва амиқ бо бӯи нафас мебошад, ки меваи чиркро хотиррасон мекунад. Дар ин ҷо бояд таваҷҷӯҳи тиббиро ба даст оваред, зеро бемориҳои шуш ва гурдаҳое, ки ин аломатҳоро ба вуҷуд меоранд, хеле ҷиддӣ мебошанд. Аломатҳои муқаррарии кислотаҳои музмин инҳоянд:

  • Набудани иштиҳо,
  • асабоният
  • ва сустии умумӣ.

Дар натиҷаи кислотатсияи дароз

  • устухонҳоро шикастед ва шикаст хӯред
  • баромади дил коҳиш меёбад,
  • камтар хун ба гардиш ворид мешавад,
  • миқдори калий дар хун меафзояд ва
  • Caries ба дандонҳо таъсир мерасонад.

Дар ҳолати суст будани гурда нафаскашӣ кунед

Тақрибан аз се як нафар шахсони гирифтори диабети қанд заифии гурда ва кислотаҳои ҳамроҳро инкишоф медиҳанд. Ин нефропатияи диабетӣ илтиҳобкунанда нест. Аммо одамони кӯҳна, ки аз диабети қанд нестанд, метавонанд дар натиҷаи заифи гурда низ кислота шаванд. Сабаб дар он аст, ки фаъолияти гурдаҳо аз синни 30 солагӣ дар давоми даҳ сол коҳиш меёбад. Ин хатари суст кислотаро афзоиш медиҳад. Ин бемории диабети гурда дар байни бемориҳои гурда хеле маъмул аст, ки он ба 34 фоизи ҳамаи беморони нав ба қайд гирифташуда таъсир мерасонад. Табибон метавонанд бигӯянд, ки беморӣ аз арзиши рН ва консентратсияи калий то чӣ андоза пешрафта аст.

Норасоии об метавонад ба шахсони зарардида барои ҷуброн кардани таъсири заифии гурда ва мӯътадил сохтани мубодилаи сафедаҳо, кислотаи пешоб ва гормонҳои вайроншуда кӯмак кунад .. Дар ин ҷо, табобати асосӣ муфид аст, аммо на асосан тавассути истеъмоли мева ва сабзавот, балки тавассути карбонати натрий дар шакли лавҳаҳои ба меъда тобовар. . Гирифтани бикарбонат ҷараёни заъфи гурдаҳоро суст мекунад. Дар сурати чунин як бемории вазнин, инҳо набояд ҳеҷ гоҳ бе машварати тиббӣ қабул карда шаванд.

Барои хӯрдани ғизои солим

Дар ҳолати суст будани гурда, ғизои солим муҳим аст. Фаровонӣ муҳим аст:

  • Мева,
  • Сабзавотҳо (ба қадри имкон гуногун аст, масалан бо пиёз, пиёзи гул ё брокколи),
  • Моҳӣ ба монанди лосос, гом ва макрел
  • инчунин зағир, рапс ва чормағз.

Ғалладонагиҳо инчунин барои заифи гурда муфиданд. Шумо бояд шакар, инчунин хӯрокҳои зуд ва хӯрокҳои тайёрро кам кунед. Шумо инчунин бояд бисёр нӯшед ва боварӣ ҳосил кунед, ки нӯшокиҳо аз кам ё миқдори кам доранд. Агар ин сирояти гурда бошад, ғизо бояд

  • Мед,
  • Селен,
  • Рӯҳ,
  • Кислотаҳои равғании Омега-3
  • инчунин витаминҳои A, C ва E.

Он инчунин дорои шири тозашуда, инчунин салат ва меваҳои хушк ба монанди анҷир ва сана мебошад. Равғанҳои фишори хунук таъсири бетараф доранд.

Кислотаи меъда

Дар меъда муҳити кислота мавҷуд аст. Ин метавонад барои саломатӣ хатарнок бошад, агар функсияҳои бадан ба нокомӣ дучор оянд, зеро, аввалан, кислотаи аз ҳад зиёди меъда истеҳсол мешавад ва ё сониян, маҳсулоти тақсимоти кислота дигар бо наҷосат рехта намешаванд. Пас меъда кислота мешавад. Триггерҳои ин метавонад заҳролудшавӣ бошанд, инчунин сироятҳо, стресс, никотин, машрубот ё барзиёдии қаҳва бо норасоии доимии нах. Кислитсионии меъда ин бемории ҷудогона нест, балки метавонад нишонаи бемориҳои гуногун бошад, масалан, сирояти mucosa меъда бо Helicobacter pylori. Ин метавонад захми меъдаро ба вуҷуд орад, ки бо нишонаҳои мисли сӯзиши дил, дарди меъда ва дарди фишори меъда зоҳир карда мешавад. Таъмини кислотаҳоро бо ингибиторҳои насоси протон суст карда метавонад. Шумо бояд аз триггерҳои маълум, аз қабили тамокукашӣ, машруботи спиртӣ ё хӯроки серравған дурӣ ҷӯед.

Баръакси кислотатсияи музмин меъда аз сабаби сироят, захм ё норасоии ғизои доимӣ, кислотатсияи муваққатии меъда худ аз худ дур мешавад, аммо бениҳоят нороҳат аст. Ин меъда, ки асабонӣ аст, яке аз бемориҳои маъмултарин дар ҷомеаи саноатӣ мебошад ва тақрибан ҳар як шахс ҳадди аққал як бор дар як умр дучор мешавад. Сабаб ин аст, масалан, кайҳо боз такрор кардан, агар шумо "меъдаатонро вайрон кардед". Агар дилбеҳузурӣ идома ёбад, ки дар меъда дигар хӯрок пайдо нашавад, меъда кислотаро ба вуҷуд меорад, дараҷаи кислота баланд мешавад, шумо зардаҷуссаро ва дардҳои гуфтори меъдаро гуфтед. Ҳар як нафас бисёр дард мекунад - ҳатто агар шумо танҳо дасти худро ба меъдаатон гузоред, дард мекунад. Шумо намедонед, ки оё шумо бояд дурӯғ гӯед, нишинед ё истода.

Мутаассифона, ҳалли фаврии ин ҷо нест. Шумо метавонед як пиёла обро бо як қошуқи содаи нонпазӣ нӯшед, то кислотаҳоро мувозинат кунед ва хӯрокҳои бетарафро, ки меъдаро ором мекунад ва кислота мегирад, бихӯред. Ба он шӯлаи бо шир ва нони оҳани пухташудаи сафед, қироати ва яклухт дохил мешавад.

Тарбияи хонагӣ

Роҳи хона барои безараргардонии меъда шарбати картошка, навҷамъовардашуда ё аз дорухона аст. Агар сабаби аз ҳад зиёд шамол кашидан оҳиста ба вуҷуд ояд, моддаҳои талх ба он кӯмак мекунанд

  • Артишок,
  • Centaury,
  • Гули тасма,
  • Решаи Анжелика
  • ва дар таркиби явшон.

Гулҳои ромашка инчунин ба ҳозима мусоидат мекунанд. Дар дорухона фитотерапияҳои гиёҳӣ мавҷуданд, ки ҳамаи ин моддаҳои растаниҳоро дар бар мегиранд.

Чойҳо бар зидди нишонаҳои меъда кислотаҳо кӯмак мекунанд

  • Нафтолу,
  • Тухми карав,
  • Мандарин,
  • Мелисса
  • ва гулҳои романсӣ.

Барои безарар кардани кислотаи меъда, як қошуқи содаи нонпазиро дар як пиёла об гиред.

Мунтазам тоза кардан?

Бисёр усулҳои натуропатикӣ тавсия медиҳанд, ки баданро мунтазам безарар гардонед, масалан тавассути табобати пойгоҳӣ ё рӯзаҳои табобатӣ. Ин усулҳо бар онанд, ки бадан ба табобатҳои безарарсозӣ ниёз дорад, зеро мо дар дарозмуддат кислотаи аз ҳад зиёдро истеъмол мекунем. Агар гӯем, ки ин табобатҳои асосӣ ба одами солим зарар намерасонанд, зеро онҳо аз хӯрокҳои солим иборатанд; аммо онҳо нолозиманд. Ҷисми мӯътадили фаъолият бо он шаҳодат медиҳад, ки он кислотаи барзиёдро хориҷ мекунад - бо пешоб, заҷир, нафас ва арақ. Агар организм дигар ин корро карда натавонад, парҳези кислотаи паст метавонад барои сабук кардани нишонаҳо кӯмак кунад. Аммо сабабро табобат кардан лозим аст. (Доктор Утз Анҳалт)

Маълумот дар бораи муаллиф ва манбаъ

Ин матн ба хусусиятҳои адабиёти тиббӣ, дастурҳои тиббӣ ва таҳқиқоти ҷорӣ мувофиқат мекунад ва аз ҷониби духтурони тиббӣ санҷида шудааст.

Доктор фил. Utz Anhalt, Барбара Schindewolf-Lensch

Шуед:

  • Краске, Ева-Мария: Баланси кислотавӣ: Калиди некӯаҳволӣ, Граф ва Унзер, 2013
  • Ханаока, Кокичи ва дигарон. "Механизми таъсирбахши антиоксидант бар зидди радикалҳои супероксиди анион дар коҳиши обе, ки тавассути электролиз тавлид шудааст", дар: Биофизикӣ Химия, Ҷилди 107 Масъалаи 1, январи соли 2004, sciencedirect.com
  • Ченг, Це-Чоу ва дигарон. "Таъсири нефропротектории коҳишёфтаи об нисбат ба заҳролудшавӣ аз гурдаи сисплатин ва зарари оксидшавӣ дар мушҳо", дар: Маҷаллаи Ассотсиатсияи тиббии Чин, Ҷилди 8 № 2, феврали соли 2018, sciencedirect.com
  • Бокш, Манфред: Табобат ва табиии табиӣ: натуропатияи амалӣ, Китоб оид ба талабот, 2013
  • Копф, Роберт: Детоксикация, безарарсозӣ, тозакунӣ, тозакунии хун бо гиёҳҳои шифобахш (фитотерапия) ва натуропатия: роҳнамои гиёҳӣ ва натуропатӣ, Bookrix, 2018
  • Такер, Кэтрин Л. ва диг.: "Гипотеза дар асоси кислотаҳо: парҳез ва устухон дар Тадқиқоти Фреймхэм Остеопороз", дар: Маҷаллаи Аврупоии Ғизо, 40 (5), октябри 2001, NCBI
  • Арнетт, Тим: "РНН ҳуҷайраҳои устухон фаъолияти ҳуҷайраҳои устухонро танзим мекунад", дар: Маҷаллаи ғизо, Ҷилди 138, шумораи 2, феврали 2008, Оксфорд Академик


Видео: Оби нуқра дар муқобили коронавирус (Август 2022).