Ахбор

Вазни худро аз даст диҳед: даҳ парҳези аз ҳама зараровар - беҳтараш санҷиш накунед!

Вазни худро аз даст диҳед: даҳ парҳези аз ҳама зараровар - беҳтараш санҷиш накунед!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Вақте, ки парҳез шуморо бемор мекунад

Тибқи баъзе пурсишҳо, тақрибан ҳар сонияи олмонӣ мехоҳад вазни худро аз даст диҳад. Аз ин рӯ, "индустрияи вазнбардорӣ" -ро таҳия кардааст, ки ҳамеша парҳезҳои нав ва эҳтимолан самарабахшро таҳия ва пешниҳод менамояд. Консепсияҳои парҳез оқибатҳои зараровар доранд. Маҳсулоти ғизоӣ (M. Sc.) Вероника Шниттестеллен баъзеҳоро дар ин ҷо муаррифӣ мекунад.

Диетолог (M. Sc.) Вероника Шниттке комилан як чиз аст: парҳезҳои бад назар ба машрубот, маводи мухаддир ва тамоку бадтаранд, зеро онҳо метаболизмро вайрон мекунанд, ба аломатҳои йо-йо ва норасоии онҳо оварда мерасонанд. Вай ба 10 парҳези аз ҳама бемаънӣ таваҷҷӯҳ кард ва шарҳ дод, ки албатта зидди он чӣ маслиҳат хоҳад дод.

Парҳези тапвем - самаранок, вале хатарнок аст

Бо парҳези ба ном «tapeworm» аз Мексика шумо метавонед зуд ва самарабахш барои 1400 доллар коҳиш ёбед. Тасмачӯб дар рӯдаи ҳозимаи одаме, ки вазни худро гум кардан мехоҳад, қисми зиёди ғизоро аз ғизо мегирад. Дар натиҷа, камтар калорияҳо ҷаббида мешаванд, ки ба норасоии барқ ​​ва ба ҳамин тариқ дар муддати дароз талафоти вазнро ба бор меорад. Бо вуҷуди ин, ин стратегия хатарнок нест: tapeworm аломатҳои зиёдеро ба монанди дарди шадиди шикам, дарунравӣ, заифӣ, дилбеҳӣ ва гум кардани иштиҳо ба вуҷуд меорад.

Парҳези шӯрбо карам - хеле дилгиркунанда!

Бо парҳези шӯрбои карам шумо метавонед дар як ҳафта 8 кг гум кунед. Ҳар рӯз ҷӯшонидани шӯрбо карам асабҳои зиёдро мегирад, зеро дар рӯзи сеюм аксар одамон аз таъми шӯрбои карам нафрат доранд. Ғайр аз он, парҳези яктарафаи яктарафа хатари норасоии сафеда, ки метавонад ба аз даст додани мушакҳо оварда расонад. Агар шумо пас аз хӯрокхӯрӣ ба одатҳои кӯҳна баргардед, шумо низ бояд таъсири йо-йо бардоред. Парҳези шӯрбои карам метавонад дар муддати кӯтоҳ муваффақ шавад, аммо дар дарозмуддат шумо пас аз чунин парҳез боз вазнин мешавед - одатан аз пештара ҳам зиёдтар.

Парҳези навъи хун - мисли ниёгонамон бихӯред!

Пайравони парҳези гурӯҳи хун нақшаҳои ғизоро дар асоси одатҳои хӯрдани аҷдодони дахлдор таҳия мекунанд. Масалан, шахси номатлуби гурӯҳи 0 хун нақшаи ғизо мегирад, ки ба рафтори ғизоии марди асри санг асос ёфтааст. Ҷамъияти ғизодиҳии Олмон иқтибос меорад: "Ҳоло ягон далели илмӣ дар бораи манфиатҳои арзишноки парҳезҳои гурӯҳи хун вуҷуд надорад."

Парҳези гург - рӯза мувофиқи марҳилаҳои моҳ

Парҳези гург табобати нави мӯъҷизаи Ҳолливуд аст, ки Деми Мур ва Мадонна бояд аз бекон аз калбҳо ороиш диҳанд. Дар моҳи пурра, моҳи нав ё дар аввали марҳилаи моҳ, рӯза ва детоксикация бо ёрии табобати афшура анҷом дода мешавад. Аммо ин парҳез аз нуқтаи назари ғизо комилан беақл аст.

Парҳези 5-газидан - аммо чизи бештар!

Ба гуфтаи доктор тиб. Алвин Льюис панҷ аст, шумораи комилтарини нешҳо барои хӯроки навбатии шумо. Доктор Люис боварӣ дорад, ки чӣ гуна истеъмол кардан назар ба хӯрок хӯрдан муҳимтар аст. Баъд аз се рӯз бо парҳези 5-газак, шумо дигар гурусна нахоҳед монд, гуфт доктор. Луис. Саволи муҳимтарин дар ин ҷо он аст, ки чӣ тавр ба ҳисоби миёна ҳар шабонарӯзи ёздаҳ лӯлаи барқро чӣ тавр таъмин кардан лозим аст. Ин комилан имконнопазир аст, аз ин рӯ беҳтараш аз он дурӣ ҷӯед.

Парҳези куки - гуноҳ ва ба ҳар ҳол вазни худро гум мекунед?

Доктор Санфорд Сигел аз Флорида дар солҳои 70-ум омехтаи кислотаи аминокислотаҳо дошт, ки бояд ба беморони худ вазни зиёдатӣ диҳад, дар хамир кукиҳо омехта ва бо он пухта биёранд. Баъд доктор. Зигел ба беморони худ маслиҳат додааст, ки ҳар рӯз аз шаш куки хӯрок хӯранд ва ҳамроҳ 300 ккал. Парҳези Сигел бомуваффақият буд, зеро танҳо дар як рӯз танҳо 800 ккал иҷозат дода шуд. Ин набудани энергияест, ки парҳези кукиро чунин носолим месозад, балки парҳези яктарафа, ки танҳо аз кукиҳои бойи шакар иборат аст. Аз даст додани вазни солим гуногун аст!

Master Cleanse - тозакунӣ бо фарқият!

Парҳези Master Cleanse як табобати махсуси рӯза аст, ки барои безараргардонии бадан пешбинӣ шудааст. Дар давоми табобат рӯза, ки метавонад то 40 рӯз бо хоҳиши худ идома ёбад, шумо метавонед ба ғайр аз об танҳо лимонадҳои худсохти хонагӣ бинӯшед. Кор кардан, омӯхтан, муттамарказ шудан, дар варзиш фаъол будан, хондан - ҳамаи ин чизҳо ба далели набудани ғизои сахт ҳангоми ғизо имконнопазир аст.

Парҳези 3-рӯзаи ҳарбӣ - дар мадди назар бошед!

Бо шарофати парҳези ҳарбӣ, шумо бояд дар давоми се рӯз то панҷ кило вазн кунед. Далели он, ки ин се рӯз ба хӯрок имкон медиҳанд, ки ба осонӣ дастрас бошанд ва бо ғизои ҳаррӯза мувофиқ бошанд. Ба он сагҳои гарм, яхмос Бахром ва банан дохил мешаванд. Барнома мақсад дорад, ки дар як рӯз на бештар аз 1500 ккал истеъмол кунад. Онҳое, ки фикр мекунанд, ки метавонанд дар ин роҳ вазни худро гум кунанд, сахт ғамгин хоҳанд шуд!

Парҳези ҳавоӣ - Зиндагӣ аз ҳаво ва муҳаббат?

Бо парҳези ҳаво, шумо бояд даҳони холиро ба даҳони худ биёред ва тасаввур кунед, ки шумо аз хӯроки аз лазиз, баланд серғизо ва равған лаззат мебаред. Маҳсулоти хӯрокворӣ бояд омехта карда шаванд. Чунин парҳез метавонад на танҳо ба ихтилоли ҷиддии хӯрокхӯрӣ ва аз даст додани мушакҳо оварда расонад, балки ба муқовимати лептин низ оварда расонад. Лептин гормонест дар бадани мо, ки пас аз хӯрокхӯрӣ ҳисси қаноатбахширо ба вуҷуд меорад. Муқовимати лептин дар одамон метавонад ба фарбеҳии шадид ва мубодилаи моддаҳо оварда расонад.

Парҳези хӯроки кӯдак - Аз даст додани вазни кӯдак

Кӯдакон пӯсти ҳайратангези мулоим доранд ва на ҳама вақт мушкилоти вазн доранд. Пас чаро мисли кӯдак намехӯред? Мувофиқи гуфти Гуру аз Гвинет Палтроу, дар як рӯз ду маротиба истеъмоли ғизои кӯдакон онро зуд ва осон ба заиф ва безарар мегардонад. Ин ҷо комилан ба инобат гирифта шуд, ки калонсолон дандон надоранд, то ғизо аз чизҳои ғайр аз хӯрокҳои покиза ва моеъ ғизо дода шаванд. (сб)

Маълумот дар бораи муаллиф ва манбаъ


Видео: Солими бемории сил, туберкулез (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Ueman

    Ин идеяи хуб аст. Он барои дастгирии шумо омода аст.

  2. Broughton

    Шумо ба худ гузориш медиҳед, ки дар он чӣ гуфта шудааст ...

  3. Victoro

    Merry Christmas congratulating,

  4. Kyrell

    I regret, that I can not participate in discussion now. It is not enough information. Аммо ин мавзӯъ ба ман манфиатҳои зиёд меорад.

  5. Meztijinn

    Мебахшед, ки ман дахолат мекунам... Ин саволро мефахмам. Ман ба баҳс даъват мекунам.



Паём нависед